分類: 關於人生

這一兩天不知道為何，腦袋裡似乎沒有太多的想法，也許是因為花了很多時間在實作rails上，反而沒有太多的時間好好讀書，讓自己有更多時間思考，自己到底想成為怎樣的人。恰巧，這一兩天我看到了商周在介紹Nike的創辦人的自傳－Shoe Dog: A Memoir by the Creator of Nike。我在文中感受到一種強烈的感覺：

我有點說不上來那種感覺到底是什麼，但如果讓我用兩個字形容的話，那就是「態度」。

如果我自己定義的“成功”，是像那些成就不凡的人一樣，那我是否應該好好的了解他們，知道他們為何失敗、為何成功。而藉由他們的經驗，幫助自己開闢出一條路。所以未來，我會把所有我認為有興趣瞭解的人的自傳，都好好找來研究一番。我真的很想知道，到底他們的腦袋裡都裝了些什麼，才讓他們如此不同。

前幾天我跟小幫手子涵聊到：『不知道為什麼，我只要人一多，就很容易無法專注，可是你們美術系的應該都很專注吧？』，然後她回答：『其實這種事真的是看人，不過當你察覺的時候，你就可以幫自己拉回來。』

而在今天，我恰好又重新讀到了李笑來在《把時間當作朋友》中的這段話『你的大腦並不是你，你的大腦是（屬於）“你的”大腦。』。意思就是說，你可以控制你大腦的思維，而不應該被你的大腦給左右。當我今天突然意識到這一點時，我整個人都嚇傻了，因為我突然警覺到，我可以真實的成為我生命中的主宰。我應該是我一名馬伕，駕著我的千里馬，朝向我的目標；而不應該是被千里馬拖著到處亂跑。

由於我平時都會有讓自己在半睡半醒的狀態中，自由地去發想一些事情，但是我今天才發現，有太多的時候我都在想一些亂七八糟的事情，而這正式沒效率的在使用自己有限的腦力。

所以我開始在思考一件事：人到底要如何控制自己的意識

而這又延伸出了

方法很簡單，give him/her a commend，命令他就對了。當他再胡思亂想時，告訴他該做什麼，讓他進入那個狀態。一開始的時候，可能還無法靈活的控制自己的意識，但是隨著鍛鍊，會慢慢地漸入佳境。而目前已知最有效率的訓練方法之一，就是透過冥想（可參考更多李笑來的文章）。話雖如此，這並不是這麼簡單的事情，你可以把大腦當作一個工具，但是你若是不善待它、過度使用它，他也會反抗。所以要如何適當的休息，也是非常重要的一個課題（下面會討論如何讓大腦休息）

其實我的注意力有時都很容易分散，尤其是人多的時候。所以今天我在火車上一發現自己開始分心、或是想一些有的沒有的事情，我就會告訴自己：『Get Back To Work!』然後就work了。我數次把分心的自己拉回到做事的情境當中，而透過這樣要自己回來，我很像也可以漸漸察覺到自己是否專注在當下。

1.小睡片刻

2.暫時放空

3.靜下來專注在呼吸上

4.先做其他不須過度用腦的活動

這是我目前採取過後，我認為能夠放鬆疲勞大腦的方式。像是今天一路從屏東北上，我光是從四點寫rails寫到五點，中間稍微休息一下看個書再從1750寫書評到1900，我整個頭都快要累炸了。當然一部分有可能是因為前一天沒睡好，也有可能是連續專注了三個小時，導致我到了最後雖然意識很清楚想要繼續做事，但是完全無法做事。

所以我只好先在火車上站著閉目養神，專注在自己的呼吸上；接著回到魚旅時，看了40分鐘的冰與火之歌。等終於有點回過神之後，才逼著自己在11點的時候開始寫文章。雖然沒辦法讓自己用最快速的方式回到狀態中，但是效果似乎還行。

我今天學到的是，如果我們可以更有意識地去跟自己的大腦對話、使用我們的大腦，我們就更有機會全權掌握自己的人生。你也不仿試著跟你的大腦對話，讓他們做你們最好的後盾。

所謂的進取型人格（get-better type），就是聚焦於做了些什麼會讓自己變得更好，而不是能夠表現得有多棒；反之，表現型人格（be-good type）則專注於自己的表現是否完美、是否得到人們的景仰、是否沒有犯錯。

今天在Succeed:How you can achieve your goals 這本書中，看到了作者闡述“表現型人格”與“進取型人格”兩者的差異之後，發現我還是深深的卡在表現型人格，我明明就有很多機會利用魚旅的粉專，來練習PO文或是其他如FB廣告，但我卻因為種種原因推遲，而沒有實作，進而喪失了很多鍛鍊自己的機會。

仔細想想，我真的是愚蠢至極，我竟然因為怕丟臉或是表現不夠好，平白喪失了這麼多可以變好的機會，而我這樣的個性，更不知道已經持續了多久，讓我在過去人生的25年當中走了多少彎路、錯失了多少的機會。

但是，既然發現了自己的問題，就不應該去忍容，而是去積極地解決它。我應該試圖找出一個系統的方式，來幫助自己解決問題。

因此，在未來當你碰到任何的挑戰或是困難時，永遠記得要問自己一個問題：『這件事對我是否有意義？』、『雖然我有可能會出糗，但這件事會讓我變得更好嗎？』

若你得到的答案是肯定的，你就應該主動積極的去做，因為你知道失敗一點都不重要，並且可以從中學到更多。

人生是一條漫長且充滿變化的道路，我們不可能總是維持在高檔，我們也不應該時時追求完美。我們應該去做的，應該是讓自己變得越來越好、讓每天的自己都比昨天更進步。當每天都去實踐這個道理，最後我們會發現，也許最終還是離所謂的完美很遙遠，但在一次又一次的努力當中，我們會離完美更進一步，而在外人或是99%的人眼中，自己所表現出的不完美，卻是他們心目中完美的表現。

我在前幾天的文章中，試圖探討如何突破思考的框架，而我今天似乎找到了一點頭緒了。

在李笑來的一篇文章《如何才能做到投資創新和未來》當中提到一段很重要的話：『先關注這個世界的未來，而不是“自己的未來”。』，因為關注不同焦點，能夠為你帶來不同的視野，而當你把焦點放在整個世界的外來上的話，你自然能夠擴張你的眼界，並從更高的角度來思考你自身的位置。

因此，從今天開始我要試著思考這個世界未來的變化，今天我想先從人工智慧對人類衝擊的影響。

大約在幾個月前，Google旗下的Alphago挑戰了韓國的圍棋職業棋士李世乭，並奪下了4勝1負的佳績。在這場賽之前，人們大致上還是認為機器在圍棋上，仍舊需要一段時間才能跟頂尖的職業棋士抗衡，但是誰知道結果卻是跌破了許多人的眼鏡，更為世人的帶來了更多震撼。人們在心中或是彼此之間不停地詢問同一件事，人工智慧超越人類的未來是否提前到來？人們的未來會不會被機器人給統治。

而我也有著相同的疑問跟擔憂。

先從我個人的觀點來看：我認為人工智慧終有一天會十分接近人類的智能，甚至超越人類；而再加上機器人在靈活度上的提高以及造價的降低，機器人取代大量人類的工作的情況，只會越來越普遍。舉個例子來說，汽車的自動駕駛上路之後，誰會先失業？報業的寫作機器人上線之後，誰會先失業？

未來的機器人，絕對會先從以下幾種類型的工作，帶來首要的衝擊：

收銀員、長途駕駛、裝配線工人等等。越來越多的超市或商場開始使用機器取代人力收費，試想若是未來的新技術，能夠讓人們推著貨物經過特定的區域，便能立刻辨識出所有的商品總額，這樣的產業界能省下多少的人力成本還有時間？

文書作業、櫃檯接待等等。無紙化、電子簽呈等技術和政策開放的落實，大量減少了跑公文所花的時間，也等同於

李開復在天下中的一篇文章中【李開復：最大白領失業潮來襲　4種「師」首當其衝】提到：『機器為什麼可以做交易？我看到這邊跟那邊有價差，我就趕快買這個賣那個。或者是這十支股票永遠是彼此對沖，我就把它們包裝成一個產品，這樣我可以降低自己的風險。』。當機器（或是我們的設計發現）我們可以藉由科技的輔助，彌平價差、時間差、資訊不對稱等等的情形，我們就立刻喪失掉能夠賺錢的機會。

而反思以上幾類容易受到衝擊的工作，我得到一些體悟：

有能力的人總是思考如何利用科技來賺更多錢（達到更多目的），並且想盡辦法投注資源在未來上。而這個趨勢基本上是不可逆的，也是自然運行的法則，所以我們不應該、也不能去抗拒它。我們應該思考的是，如何在大自然變化的脈絡下，比其他人更早看到會發生什麼事，並提前做好準備，這才是我們迫切需要做的事情。

而且我們也可以開始試想，若是未來的我們不願意被機器人取代、失去在這個世界上生存的能力，我們該怎麼辦？

但其實我們討論了這麼多，想要表達的重點終究只有一個：成長、成長、快速成長。唯有做到這點，我們才有辦法在變化快速的世界上生存，並且搶佔一個利基點，甚至可以比很多人過上更高品質的生活。

我們的時間已經不多了，必須好好加油，才能在這變化快速的社會生存下去。

今天在閱讀Succeed:How we can reach our goals這本書時，看到了很多令我醍醐灌頂的資訊，這本書一開頭的時候，花了不少時間探討人們的性格。

而在第二章中提到了一個重要的概念，那就是影響你採取目標的重要因素之一，其實環境中的一些暗示會激發你完成目標。讓我們來看看書中提到的其中一個例子：

『一群研究人員找來一群學生，讓他們分別獨自待在房間裡做類似拼字的活動，而在實驗開始兩分鐘之後，房間內會有廣播要求學生停止活動。但是其實在活動開始之前，有半數的學生接受了另外的活動，活動內容是搜尋特定的字詞如勝利、成功、精進還有達成目標等等。而這群在潛意識當中接受了特定字詞的學生，有高達57%在即使聽到停止活動的指令之後仍舊繼續進行，遠高出另一群未受到觸發的學生（僅有22％）。』

而既然我們知道環境中有許多能夠觸發我們完成目標的因素，我們又要如何好好利用呢？

我們可以在生活中大量設定一些Trigger，來“提醒“我們自己的目標，讓自己潛移默化之中向目標邁進，在這邊我想提供幾個我自己的小方法。

這個小技巧是我先前在看國外部落格時學到的，他們分享你可以在設定密碼時，打上你最近的目標或是激勵自己的話等等，讓你每天至少都有幾次的機會提醒自己你的目標。而我自己在我的Mac上輸入的是：我想要成為一個”異數“。提醒自己要不斷的努力，直到成為人群中的1％為止。

在運動選手方面，我最愛的是總是把自己逼到極限的Kobe，還有對自己要求嚴格、數十年如一日的鈴木一郎，以及一直努力不懈、最近浴火重生的王建民。在其他人物方面，還有舞台魅力極強的Obama，傑出的企業家Elon Musk等等。而我會把這些我所景仰的人物還有格言，放在我電腦的Wall Paper上，定期輪播，提醒自己像這些偉大的人物看齊。

我會在Mac的備忘錄上，把自己的目標還有待辦清單記錄下來，每天會定期打開來看，看自己離自己的目標有多遠，也能夠適時調整自己的進度。而在時間過後，檢視是否有達成目標，若是有則思考如何辦到，若是沒有則去反省為什麼沒做到。

通往目標的道路是如此艱難，我們常會在路途上遇到各式各樣的阻礙，而在是因為如此，我們需要很多外在的因素來刺激我們、協助我們更靠近目標。而像是潛意識這些，在不知不覺中能影響我們、卻不會損耗我們經歷的觸發機制，是實現理想道路上的絕佳幫手。學著善用它，你將離你的夢想更進一步。