許多人在 2 月初放棄新年新希望－佚名
根據社群公司 Foursquare 的統計，的確在新年一開始，到健身房打卡人數會爆增 4 成，相反地，速食店則少了 13% 的客人，反映出許多人追求健康的決心。不過可惜的是，這樣的情形並不持久，在 2 月的第一週，速食店、健身房的生意就會回復日常。似乎也代表許多人的意志力沒有想像中的堅強，僅僅一個月多就會消磨而去。
很多時候的我們總是會不斷的立定目標，嘴上嚷嚷著要好好努力、好好生活、朝目標邁進，但總是三分鐘熱度，沒過多久就忘了這回事，回頭過之前的生活。
就像是學生時代很多人覺得考試重要，雖然心裡想著要好好讀書，但最後做得事情大多跟讀書沒什麼關係；而到了考前才感覺壓力山大，並在考試的當下被試題弄得死去活來時，暗暗在心裡發誓之後一定要發憤圖強。但是事實上，大多數的人只是不斷的在躊躇滿志、後悔不已，不斷的循環著自欺欺人的過程。
我後來漸漸發現，在一些特定的時候“公開”的定下某些目標，往往不是太明智的事情，因為很多時候我們對這件事的背景知識不足，當我們去執行這件事情的時候才會發現，要注意的眉眉角角比想想多太多，甚至難以成功。而在此之前曾經公開的“宣示”後，隨之而來的是眾人的關注和壓力，在原先處理事情就焦頭爛額的時候還要承擔他人的眼光。
而其實對大多數的人來說，制定“長期”的計畫本來就是一件困難且容易失敗的事情，而每個人的“長期”也都有不同的長度。對我來說真正訂定比較長期、明確，且真的實現的計畫，大概就屬一年通過日檢N2這個計畫，而其他計畫要不就是中途放棄，又或是花了比想像中更久的時間才完成。
而一般來說，我們所做出的決定和計畫很可能失敗，可能是因為：
- 執行細節跟想像落差太多
- 做了才發現並不是真的那麼喜歡
- 沒有長時間的持續
執行細節跟想像落差太多
在1981年的一項調查中指出，有88%的美國人相信自己的駕駛技術優於平均，而88%的人都認為自己程度高於50%的人，那顯然是哪裡出了問題。人們總是會過於樂觀的高估自己，就像是我們在執行計畫的時，總是認為計畫會像自己想像中進行一樣。但是事實上大多人所設定的計畫，通常都是針對尚未踏入、或是已經執行多次的領域，而因為不了解自然很容易產生落差。
做了才發現並不是真的那麼喜歡
很多人常在一頭熱的情況下就踏入某個領域，起初“認為”自己喜歡，但在實作之後才發現自己沒有那麼“喜歡”。這樣一來就陷入了一個極為尷尬的場面，究竟是要進還是退？如果當初只是認為自己喜歡而沒有其他的誘因，在喪失熱情之後幾乎就完全沒有持續的理由，自然就沒有繼續的必要了。
沒有長時間的持續
「放棄」大概是對有心想做，但卻沒有走到最後的人來說最可惜的事情。而放棄的原因倒是也滿好理解的，那就是－希望可以速成但卻無法達成，隨之而來的沮喪跟挫折讓大多數的人停步。但是事實上，如果能一開始就知道「速成絕無可能」，就能用更平靜的心態去面對一切，並搭配實際且長期的行動幫助自己達成目標。
結論
透過立定目標幫自己擬定方向是一件很棒的事，只是大多時候的我們都在錯誤的背景環境、還沒能力制定長期計畫的情況下，就不斷地制定新的計劃，並伴隨著不停的失敗。而更令人尷尬的是，始終沒有在這個過程中學習和改進，導致一輩子都在這個惡性循環下渡過。我們所該做的，就是讓自己學習該如何正確地事先規劃、訂定而且持續地執行計畫。