在這裡，我們專注於如何創造人生，並包括寫作、思考、程式、開創財富等技能提升
從前年開始，我自己建了一個網站，記錄我自己的想法還有心得，所圍繞的主題就是“Create your own lives”。因為我一直相信人們有能力打造出自己想要、熱愛的人生。
看完這本書讓我有很多的感觸，也讓我更加深信－我們每個人，都能夠創造屬於自己的人生。
今天快速翻閱了“記事本圓夢計畫”這本書，在字裡行間得到了很多的啟發，也找回了更多自信和熱情。
熊谷正壽，一個在21歲時找不到自己人生的目標，但又同時被工作、家庭的壓力喘不過氣的年輕人，透過記事本記錄自己的想法、透過記事本勾勒自己的理想、透過記事本督促自己前進。而拜他的筆記還有決心所賜，現在的他一步一步的往自己的夢想所邁進，不僅在35歲時成立了自己的公司，而他所擁有的GMO在2004年時擁有15個子公司，總計員工800多人。而現在的熊谷正壽，依舊不停地朝向自己人生所設定的目標前進。
從前年開始，我自己建了一個網站，記錄我自己的想法還有心得，所圍繞的主題就是“Create your own lives”。因為我一直相信人們有能力打造出自己想要、熱愛的人生。
看完這本書讓我有很多的感觸，也讓我更加深信－我們每個人，都能夠創造屬於自己的人生。
讀書心得：影響力第二章，知恩豈能不報？－互惠原理
互惠體系是構築社會運作中很重要的一環，而這也是人類交際最基本的原則。當你有求於人時，對方慷慨地幫助你，而在下次對方有需求時，你必然要知恩圖報，這就是最基本的互動。 但是可怕的是，當你被迫接受別人的善行時，互惠原則依舊可以成立。
互惠式讓步，是互惠原則和對比原則的完美結合。
讀了Robert C. Pozen的書“Extreme Productivity:Boost Your Results,Reduce Your Hours”後，讓我對文章寫作的方法，有了更進一步的認知。在接下來的文章中，我會記錄我個人所學習到的心得，以及如何根據書中的方法，寫出一篇論述完整、結構嚴謹的文章。
讀了Robert C. Pozen的書“Extreme Productivity:Boost Your Results,Reduce Your Hours”後，讓我對文章寫作的方法，有了更進一步的認知。在接下來的文章中，我會記錄我個人所學習到的心得，以及如何根據書中的方法，寫出一篇論述完整、結構嚴謹的文章。
卓越之路不是保留給少數命定幸運兒的特權，它是你、也是人人都能走的路。
小時候你也許從大人那裡聽過，如果要出人頭地，成為各行各業的頂尖人物，像是邱吉爾、莫扎特、巴菲特，甚至是老虎伍茲這樣的人，你從小就必須埋頭苦幹。
不過事實還不僅如此，所有我們看得到的天才人物其實必定經過「刻意練習」（deliberate practice）的洗禮，對練習結果進行分析，從失敗中吸取教訓，以科學的方法進行苦練，才有可能斬露頭角，讓所有人刮目相看。
這次想要跟大家介紹這本書“我比別人更認真：刻意練習讓自發光”，在這本書中作者試圖為讀者們解答，卓越並不是“天才”們的專利，我們的成就應是來自於信念和練習的方法。
我在這本書中學到了很多珍貴的知識，尤其是如何藉由刻意練習，讓人們不斷地成長，進而邁向卓越。我在這裡記錄了一點我自己的心得並結合了自己的一些想法，希望能夠對你有所幫助。
在本書中，作者提出了大量的數據試圖解釋，究竟什麼才是使人們擁有卓越成就的關鍵，而他試圖推翻天賦決定一切最好的例子，就是書中提到一名叫做波嘉的心理學家，提出了一個觀點，認為卓越者並非得自先天遺傳，而是出於後天塑造。因此他找了一名自願與他結婚的女子-克拉拉，共同執行了一個將自己的子女，鍛鍊成為卓越人士的實驗。波嘉與克拉拉結婚之後，總共生了三名女兒，而在波嘉的訓練及教養之下，他的三名女兒蘇珊、蘇菲亞、茱蒂皆被他培養成世界頂尖的女子西洋棋好手（蘇菲亞曾經排名全球第六、茱蒂曾排名成為全球第一），培養成世界頂尖的西洋棋棋士。如果天賦是一個人成功或是卓越的唯一解釋，那這個故事又能為我們帶來什麼啟發？
老虎伍茲是世界傑出的高球好手，也是公認的神童， 但根據他父親的說法，他讓七個月大的伍茲開始看他打高爾夫球，從兩歲開始訓練他，從四歲開始接受專業教練指導，到了十九歲老虎伍茲開始在全美展露頭角。而在書中其他的例子當中，也大量提到了許多我們認為的神童或是天才，都是接受了大量刻苦、艱辛以及長時間的訓練，才達到今日傑出的成就。
但是很多的人這一生也很努力，但為什麼有人努力了十幾年還只是個課長，有人卻早已是上市公司的董事長了？努力似乎沒辦法完整的解釋成功的關鍵，而刻意練習或許才是解答。
刻意練習是一種有意識、為了提升自我技能的一種練習。以開車為例，當我們起初學開車的時候，我們必須仔細地學習如何打檔、油門的收放、方向盤旋轉的角度，而一開始往往是錯誤百出，需要一段時間的練習才能適應，而當我們漸漸地熟悉之後，我們開車時就會進入自動階段，因為我們早已習慣開車的節奏，但也是從這一刻開始，我們不再成長。
而刻意練習，就是讓人們不要落入自動模式，而是有意識地觀察自我的行為，並且不斷強化需要改善的技能。
在這邊不提作者的論點，書中有很詳細的解釋以及晚整的論點，有興趣的人可以好好研究一下書中的內容。我個人刻意練習的做法是，訂出你要達成的目標，然後朝著這個目標前進，然後去進行可以幫助你達到目標的行為，而一旦習慣了當下，立刻找新的練習方式繼續優化。
說來慚愧，雖然我學習英日文都有一段時間，但是真的還說不上能流利地使用這兩個語言。但是最近我發現我的英文能力開始有顯著的提升，除了閱讀能力進步外，連聽力也變好了。這些神奇的轉變讓我不免思考，我到底做了哪些事情，才導致我有這麼大幅度進步的。
先說我做了什麼再來分析
“做了什麼”
（1）逼自己硬看困難的內容（2）仔細拆解句子（3）增加單字量
“分析”
1.逼自己看困難的內容：我發現當我們讀外文資料的時候，一發現困難度太高我們就會想逃避，而一逃避就沒辦法進步，所以第一步要逼自己去習慣困難的內容（刻意練習），這樣才有辦法往下推進。
2.仔細拆解句子：我覺得這是讓我英文進步最大的關鍵。早期的我常常都喜歡快速看過文章，利用已有的單字量去判斷整個句子的意思。但是我深深地發現我錯了！首先你必須要仔細拆解句子，再去了解一個句子裡是由各個小段落是什麼意思，最後組合整個句子，了解它最完整的原意。
3.增加單字量：沒什麼好說的。
“結論”
1.不要怕。2.學習拆解句子。3.要多下功夫背單字。
而但當我發我開始比較習慣，並開始自滿的時候，我立刻找了新的方法來練習，我必須在看完文章之後的五分鐘內，對於剛看完的文章發表自己的論點。而也許未來我會開始鍛鍊自己用英文來表達。
以上就是我刻意練習的方法，簡單拆解一下的話，步驟應該是：1.正視自己的問題2.找出適合的練習方法3.克服了問題之後，立刻繼續改善其他環節4.重複循環1、2、3。
我們都知道，為了要在某個領域傑出，需要付出大量的心力。而當你選擇要擁有卓越的能力的時候，你就做出了一個選擇，你必須犧牲大量的玩樂時間，已投注在某個領域的大量練習上，你可能必須犧牲玩樂時間、看電視的時間、與家人朋友相處的時間等等都有可能；而同樣的，當你選擇要享受人生快樂的時光時，很可能就無法在某個領域擁有傑出的表現，除非你在玩樂的時候就在鍛鍊、而鍛鍊時就是你的玩樂時光。
雖然要成為傑出人士需要耗費大量的時間刻苦訓練，但這並不代表你必須犧牲生命中許多重要的時光，你只需要做一件事－珍惜你的每分每秒。
從今以後不要再花太多的時間上網、從今以後要學習分配體力、從今以後要了解如何善用時間、從今以後要珍惜跟心愛的人的每次相處，而且你也要學著為自己的人生負責，不對發生在你身上的事找藉口。
所有的事情都是由各種選擇所構築而成，所以，當你要把你珍貴的時間大量花在滑手機、上網的時候，是不是就喪失了真正享受人生的機會呢？
認真過生活的人，不論他們的職業是音樂家、freegan、企業家、運動員、水電師傅，我尊重所有善用自己的時間，只為了更精進自己、帶來更多改變的人。
如果有什麼想法，也歡迎留言給我還有其他人一起討論，現在就留言吧。：）
卓越不是天才的專利，你的成就極限來自信念和練習的方法。
巴菲特、馬友友、伍茲，甚至莫札特，研究證明，這些「天才」和我們不一樣之處，在於他們長期、有方向地進行「刻意練習」自我琢磨。
卓越之路要歷經多年的嚴苛考驗，若非全心全力投入，誰都不可能達成。你必須知道你想要做什麼，而不是覺得、傾向或考慮要做什麼。
《Fortune》雜誌曾刊登過一篇非常受讀者歡迎的封面報導，名為《如何成就偉大》。於是雜誌的資深主筆柯文在讀者的期盼下，將這篇經典的封面文章寫成了這本書，為讀者揭開成功的奧秘。
成功不是僅僅取決於你的IQ或者EQ，成功的祕密也不在於「老天賞飯吃」，更不是自己埋頭「瞎練」就能達到目的。本書以科學的研究成果輔以實際的案例，鋪陳出「刻意練習」的機制：用持續乃至終身的時間，有目的地努力提高具體某個領域的表現水平，不論在商界、體育、音樂、醫學、象棋、科學和數學，包括談判、理財等每個領域都能依照這個成功法則來習得。
傑夫．柯文 Geoff Colvin
是美國最犀利、最受尊敬的評論家之一。在領導管理、全球化、創新與股東權益等相關議題，柯文堪稱意見領袖。
柯文以不同角色活躍於美國重要媒體。他是 Fortune 雜誌資深編輯與專欄作家，CBS廣播網節目主持人，每週聽眾達七百萬人。他的另一個角色是PBS電視台「每周華爾街」主持人，大部份收看企業報導的觀眾，不會錯過他的節目。柯文也是受歡迎的演說家，應邀在全球發表過數百場演講。
從矽谷開始，具備成長駭客思維是現在最搶手的混血行銷人才！他們結合網路能力、設計思維、與了解消費者心理，不像傳統行銷追求最多人看見的廣告、華而不實的活動，他們不在乎沒資源，不怕從不起眼的小處著手，但是持續從客戶回應中加入行銷概念，參與產品設計與優化，他們發揮創意、跳脫框架思考，謹慎運用相對有限的資源，鎖定「追求成長為最高目標」，透過不斷測試，找到瘋狂集客的引爆點。
昨天花了兩個小時的時間，迅速地把成長駭客行銷這本書看完了，雖然之前就已經買了英文版，而我這次完全是覬覦Mocco Lee購書限定的秘笈才買的。（笑）
重新看了這本書，讓我對於行銷這件事情有很多的感觸。時代在變，行銷的手法也不斷的更迭或是推陳出新，所以如果一直抱持著舊方法，被淘汰也是遲早的事。當我們在思考如何面對未來的時候，我想我們必須先考慮兩件事：1.什麼事是未來N年會持續改變的？2.什麼事是未來N年也不會變的？從這兩件事情下手，相信會更容易幫我們找出答案。
早期行銷的目的就是讓訂單增加、客戶買單、品牌知名度提升，並透過平面廣告、電視廣告、促銷等等的方法達成。不過再讓我們更仔細的去定義行銷（或是公司其他業務）的目的，我們會發現，行銷所作所為都是為了讓公司能夠賺錢，以便繼續生存。
在我們知道行銷（或是現在可以改稱之成長駭客？）最核心的目標就是幫公司賺錢之後，我們該開始思考的是，行銷跟其他職務比起來，最厲害的技能是什麼？我個人認為的答案就是：消費者心理的掌握（更早期可能還要加一個答案是亂花錢啦ＸＤ）。早期的行銷人感覺就是魔術師一樣，希望藉由鋪陳大大小小的各個場景、手法、話術，最後再用絢爛的技巧劃下完美的句點。但是真實的情況沒有那麼歡樂，花的錢往往都是肉包子打狗，有去無回，因為早期根本就無法有效評估效益！
承接上一段的結尾，由於早期的行銷無法有效的評估效益，所以才會導致行銷策略上的變形，加上矽谷的新創早期沒辦法灑大錢做行銷，以及技術上的進步，各種因素融合之下，成長駭客還有AARRR的應用才會如此的蓬勃發展。
“Do anything can help company grow”。如果發傳單有效就去發傳單，如果用adword打廣告有效就去打廣告，如果用FB玩病毒行銷有效就去用，總之就是去做任何有可能幫助公司成長的事。但是這樣講還是有點太籠統，應該再加入一點東西才能好好說明。
一個好的成長駭客行銷手法應該要是：1.能夠評估效果＋2.比較後符合經濟效益＋3.易測試（A/B test等）＋4.有效幫助成長。
最常見的例子就是referral的功能，只要你推薦朋友使用，就給你（甚至你的朋友）優惠，讓你能夠覺得爽，又拉朋友進來使用；還有運用心理學和數據去加速成長，就像Twitter發現新使用者若是在第一天“跟隨”或“交友”五到十個新用戶的話，他們可能就會變成活躍用戶；作家透過自己的部落格、平台的專欄、座談會，藉以搜集讀者的反饋還有研究資料，找出受歡迎、不受歡迎、可能受歡迎的章節進一步增減，最後透過免費贈送電子書和有聲書大幅曝光，造成紙本書大賣。
其實例子還有太多太多，但是接下來我們會談談到底什麼最重要。
有關注創業相關資訊的人應該可以知道，精實創業中最常被提出的pivot、MVP、PMF等等的觀念，矽谷創業家在資源匱乏的情況下，不斷的進行各種的測試、優化，試圖找出在市場上生存的最好方法。而仔細觀察這一波的駭客行銷，我們可以發現其實就是矽谷文化下的產物。
如果用一句話來回答行銷駭客成長的關鍵，我想答案應該是：『致力於打造最好的商品，不斷優化本身的服務。』，而這才是一切的根本。公司不斷地致力於提升更好的品質、滿足消費者的需求、提升他們的體驗，而所有的行銷（成長駭客）的手法，都是建築在這一點之上，我們所做的不過是去挖掘消費者的渴望、傾聽他們的回饋、超出他們的期待，最後用方法滿足他們的需求。
所有的好招都會被玩爛，只能慢慢開發新招。在行銷這個名詞出現之前，“行銷”這個行為早就存在，只是可能沒有一個特定的名詞（或是叫別的名字）。而現在行銷這兩個字Growth Hack給侵蝕甚至取代。所以我們觀察到的是，未來N年會持續改變的就是做“行銷”的手法；但是未來N年也不會變的，就是消費者持續追求好商品的心理（每群TA所想不同）。
因此我們應該做的，就是持續地深入了解消費者的心理，並搭配品質好的商品，用不同的方式讓他們了解我們的好，進而讓自己還有朋友們，成為我們最忠實的客戶。
好好研讀心理學、消費者行為學，學習如何寫網頁（可以做landing page）、還有程式語言。讓自己的心智更成熟、瞭解更多不同領域，幫助自己從不同的角度檢視問題。刻意練習，讓自己不停的進步，絕對不要停下來。
最近看到了一些不錯的紛絲團，利用聚集了不少人潮之後開始進行商品的導購。神奇的是平時很多粉絲團也試圖利用粉絲專頁來導購，但是效果為什麼這麼差？為什麼投入了這麼多心血轉換率還是起不來？為什麼粉絲觸及率一再下降？
今天我想針對我的觀察，提供一點心得。首先我們來了解一下，如何做好行銷？
最近看到了一些不錯的紛絲團，利用聚集了不少人潮之後開始進行商品的導購。神奇的是平時很多粉絲團也試圖利用粉絲專頁來導購，但是效果為什麼這麼差？為什麼投入了這麼多心血轉換率還是起不來？為什麼粉絲觸及率一再下降？
今天我想針對我的觀察，提供一點心得。首先我們來了解一下，如何做好行銷？
而以一個做傢俱的電商為例，以上四個問題的答案分別是
所以我們目前已經回答了“如何做好行銷”的一些問題，接著我們要了解一下什麼樣才算是個好的粉絲團，而我們才知道如何經營。但是，我們思考的時候有時不僅要正向思考，我們也必須依靠反向思考來讓我們的考慮更周全。我們先來看一下什麼樣才叫不好的粉絲團。
接著我們再從反向推回正向，來看看什麼有什麼條件才叫好的粉絲團
而當我們知道了這些條件所代表的意涵後，
回過頭來看，粉專只不過是個平台、一個讓客戶願意駐足的地方。你必須讓他們願意收到你的訊息、願意相信你，接著喜歡你、認同你，最後聚集屬於你們的部落。而你甚至可以在聚集了夠多的人之後，端出可以解出他們的商品，讓他們買單。
但你可能會問開始賣商品的那刻會不會就是粉絲們反感的開始？
而我的答案是不會！
你解決了他們的問題，他們感謝你都來不及了！
我們要做的，就是不斷地替粉絲提供良好的訊息、解決他們的問題，如果他們有問題想要解決，而一個深受他們信賴的你，就在他們面前提供了解方，他們為什麼不買單呢？
我覺得做生意的本質還是該回到人跟人互動的根本（心理學），你真心為了他們著想、考慮他們的利益，幫他們解決問題，就像你為了你任何你的朋友所做的事一樣。當他們看到你為了他們做了那麼多，你回收一點成本也不為過，不是嗎？
每個人的時間有限，除了閱讀之外我們生命中還有很多重要的事要處理，因此如果能夠挑到一本好書從中閱讀、學習，除了能夠學到很多精華的知識之外，也可以避免因為挑到不好的書而浪費了時間，而我們也才有更多的時間去學習、享受人生。
閱讀一直是我最喜歡的嗜好，從小時候開始我就很喜歡看書，還記得小時候花了七個小時看完三國演義，或是沒事就喜歡跑到圖書館看書，大學的時候還完成了四年看完一百本書的小小目標（現在回頭來看，跟小時候讀書的神速比起來，大學四年才一百本書真是弱爆了……）
從以前到現在對於挑書、買書累積了一點點的心得，想要在這邊跟大家分享一下，希望能對大家有點幫助。
因為每個人的時間有限，除了閱讀之外我們生命中還有很多重要的事要處理，因此如果能夠挑到一本好書從中閱讀、學習，除了能夠學到很多精華的知識之外，也可以避免因為挑到不好的書而浪費了時間，而我們也才有更多的時間去學習、享受人生。
我挑書的時候通常是因為剛好需要某方面的知識，或是有看到有興趣的書籍，一般我挑書會透過以下的方式：
一般在確定真的想入手的書之後，我主要會看三個東西，藉以組成我的購入輕鬆度，最後才購買。
平常如果用台灣帳號登入Amazon.cn，會因為綁定台灣地址所以無法購入中國的電子書。我的做法是，申請一個中國用的Amazon密碼（帳號各地amazon通用，不同的密碼用以登入不同地區amazon），然後將送貨地址綁定中國地址，系統認定你在中國本地後，就可以購買Amazon cn的電子書了。
我認為人要快速成長最好的方法之一就是大量閱讀、大量實作，大量閱讀可以幫助你迅速瞭解資訊和概念的全貌，而實作則是幫助你更加熟悉。而隨著閱讀料的增加，腦內的知識也會累積得越來越多，而當人腦內的知識累積到一定的數目之後，似乎就會發生”觸類旁通“、”茅塞頓開“的這種情況，加速你的成長，現在我對這種加速度的成長也只有大致的領略而已，之後有更多感觸之後，再好好地針對這個主題來分享，希望我的挑書、買書的方法有幫得上你。
如果有什麼想法也歡迎跟我分享喔：）
Photo via Ahson Wardak,CC License.
把握年假結束前的一個半天，終於把伊隆·馬斯克（Elon Musk）的這本傳記看完了。這本書從Musk的童年開始，帶出他的家庭對他帶來的影響、從小便與其他小孩格格不入的他，如何靠著努力和鋼鐵般的意志，一路創辦Zip2、X.com、SpaceX以及帶領特斯拉還有太陽城，一步步完成它實現普及潔淨能源，並試圖改變人類生存危機的夢想。
在閱讀這本書的時候，我常常對馬斯克的決心跟意志感到讚嘆不已，而書中精彩的篇章更每每得讓我把書放下，稍稍釋放心中激動的情緒才有辦法繼續閱讀。這本書不僅僅是在介紹馬斯克的生平，更是在介紹一個當代的豪傑，如何用他的意志、智慧來改變這個世界。如果讓我選一本書放在書桌上砥礪自己，這本傳記絕對是不二選擇。
把握年假結束前的一個半天，終於把伊隆·馬斯克（Elon Musk）的這本傳記看完了。這本書從Musk的童年開始，帶出他的家庭對他帶來的影響、從小便與其他小孩格格不入的他，如何靠著努力和鋼鐵般的意志，一路創辦Zip2、X.com、SpaceX以及帶領特斯拉還有太陽城，一步步完成它實現普及潔淨能源，並試圖改變人類生存危機的夢想。
在閱讀這本書的時候，我常常對馬斯克的決心跟意志感到讚嘆不已，而書中精彩的篇章更每每得讓我把書放下，稍稍釋放心中激動的情緒才有辦法繼續閱讀。這本書不僅僅是在介紹馬斯克的生平，更是在介紹一個當代的豪傑，如何用他的意志、智慧來改變這個世界。如果讓我選一本書放在書桌上砥礪自己，這本傳記絕對是不二選擇。
在接下來的書評當中，我會節錄一些我的心得還有啟發，希望能對你有所幫助，進而去閱讀這本好書。
人們總是喜歡把許多傑出有為、能力驚人的“人”視為天才，認為這些人的成功完完全全來自於他們先天基因上的得天獨厚。如果照這個標準來看的話，我們當然可以將馬斯克視為不世出的天才-12歲時便展露出許多長才，從小時候的程式語言能力開始，到物理學、領導力、商業思維甚至是電子遊戲等等，都是在數一數二的傑出。但當你在閱讀這本書的時候你一定會發現，除了馬斯克強大的意志和決心貫穿了整本書的核心架構之外，他的勤奮好學更是不斷地出現在這本書的每個篇章當中。如果一個人要在一個領域傑出需要一萬個小時累積的話，那44歲的馬斯克絕對遠遠超出這個數字-從他無時無刻不在吸收新知就可以確信這個道理。
將時間投注在學習上，絕對是對人生最好的投資，因為知識的累加，能夠讓你有更多的能力去解決生命中的難題，也讓你更有可能擁有成熟的心智以及更多的財富，而人們也會逐漸了解的，時間是最浪費不得的資源。
如果世界上有能夠衡量意志力的機械，我猜馬斯克的數字絕對會讓這個機械爆表，因為意志力如此龐大的人世界少有。我一直都認為所謂的失敗（或是無法達到目標）僅僅只是面對壓力無法有效解決的必然結果，當我們面對太大的壓力的時候，往往會開始質疑這一切到底是不是當初我們想要的，進而導致決策能力開始下滑、影響判斷最後讓當初美好的想像成為泡影，但我猜更多人想問的是，如果當初我堅持下去了，結果會不會不一樣？
而馬斯克則是永不放棄，對他來講就是二選一。要做就是想辦法不容妥協地做出某種令人驚豔的東西，否則就不要做。而且如果你不做，馬斯克就讓為你是失敗者。對於外人而言，這種態度看似不可理喻或是愚蠢，但這種思考邏輯對馬斯克來說是有效的，而且不斷逼迫他自己及周遭的人奮力一搏。
你願意為成功（達到你的目標）付出什麼樣的代價？你願意犧牲睡眠，不眠不休的努力只為達成目標？你願意跟別人硬碰硬，只為了捍衛你心中的真理？你願意犧牲與家庭共度的時間，只為了完成自己和團隊的期待？
當你擁有數十億台幣的現金，你卻甘願將之投入在有著巨頭環繞、不確定性太多的產業嗎？而當你身上面對你投入大量心血的公司面臨危機，而你只要一個決策錯誤就能讓所有的努力化為泡影、甚至背負巨大的債務，你卻仍然能夠勇往直接嗎？
為了達到目標你必須不斷地做交易。交易掉安逸、舒服的日子；交易掉很多嘗鮮、享受人生的可能性；交易掉與家人、朋友相伴的時間；交易掉你認為是重要卻不得不放棄的事情。人生總是充滿了選擇，而在我來看就是不斷的交易，你想要某種東西，你就要拿別的東西來交換，非常的公平。
我想把人生比喻成挑選遊戲、完成遊戲且不能重來的過程。當你有意識地選擇了一個目標，老天就會把你的想像具象化並讓你挑戰你是否有決心堅持到最後，若是你意志不夠堅定決定放棄了，老天就會說:「ok，那就繼續挑下個遊戲來玩吧。」。出於自由意志選擇的人，玩著同款遊戲的加強版，或是不停的挑戰自己想要的新遊戲。至於並非出於自由意志選擇的人，就只能玩著別人為你隨意挑選的遊戲，不管你想不想玩，因為你放棄了主動挑選的權利。
最後，推薦這本「鋼鐵人馬斯克：從特斯拉到太空探索，大夢想家如何創造驚奇的未來」，給有興趣的朋友們，希望你們會喜歡。
一月初從中國回來之後，陸陸續續發生了一些事情，讓我在心境上有不少的轉折。在這段期間除了觀察自己的心態之外，我也花了不少時間閱讀一些心理學相關的書籍，而有了一些體悟。我想在這邊記錄一下自己的心得，希望能夠對看到這篇文章的朋友們有所幫助。
我發現最奇妙的事情就是，當你腦海中曾經數度渴望某件事情發生時，你所想的事情通常都會以某些不同的形式出現在你眼前。但之前的我往往都沒有注意到這件事情的發生，直到最近我才有深深地體悟。（關於所想像的事物，會在未來的某一刻實現的說法的真偽與否、或是太過神秘，其實在很多心理學、勵志書籍、甚至物理學都有大量的討論。之後有機會深入研究這個主題的話，我再跟大家分享我的心得。）
當我注意到這件事之後，我又發現了另外一件事情。雖然我們所渴望的事物往往會出現在眼前，但其實更多的情況是，當下的我們沒有能力好好的去把握這個機會，以至於白白地錯失了良好的時機。
因此，接續上面的內容我自己有兩個心得（1）渴望的事物常會在未來兌現（2）但我們更常因能力不足錯過良機。所以現在的當我遇到一些問題，或是心中感到壓力時，我往往都是直接思考？我希望的結果是什麼？那我要努力做些什麼才能達到目標？我會先想一下這件事情如果沒做好的後果是什麼，然後就略過負面的情緒，直接去思考到底要怎樣才能解決問題。這樣的好處是可以讓自己把專注力放在目標上，也不至於被壓力或是情感給壓垮。
先前讀了一本書Succeed:How We Can Reach Our Goals（中文書名：成功，動機與目標），提到一個叫做Mental Contrasting的心理學技巧，並且解釋了如何透過這個技巧來幫你提高達成目標的機率。關於Mental Contrasting的應用有很多做法，我舉其中一個例子來解釋：首先，找出一個近期你想達成的目標，然後拿紙筆先列出一個完成目標後的好處，然後在腦海裡好好想像成功的喜悅；接著，列出一個為了完成目標可能會遇到的阻礙，然後在腦海裡思考要如何解決它們；然後再想一個完成目標的好處、再接著想如何克服下一個障礙。藉由這樣的方法可以盡可能地知道有什麼潛在的阻礙、並思考解決方法，而成功的喜悅也會同時激勵你，讓你不會因為困難而被打擊。
事情根本就沒有那麼難！閉嘴，然後做事。
相信很多人都聽過真實版的鋼鐵人Elon Musk，之前我遇到一些壓力或困難時，我往往都會覺得天啊，這壓力太可怕了我一定承受不住。但當我看完Elon Musk的傳記之後我覺得我實在太可笑了，因為跟他所承受的壓力跟痛苦比起來，我所遇到的根本不足掛齒，只是在無病呻吟罷了。
而在之後我更體悟到了，當你感受到壓力的時候，正是成長的契機，歡呼都來不及了。
最後，祝大家都能更往自己的目標邁進。